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iPhone11ProMax如何设置APP屏幕使用时间

2025-11-06 来源:rouzhuren 编辑：佚名

轻松掌控iphone 11 pro max的app使用时间，你也能做到！

在这个信息爆炸的时代，手机app丰富多样，一不小心就容易沉迷其中。别担心，iphone 11 pro max的屏幕使用时间功能能帮你轻松管理app使用时长，让你的生活更平衡。下面就来看看如何设置吧！

开启屏幕使用时间

打开手机“设置”，点击“屏幕使用时间”。首次进入会有简单介绍，点击“继续”。然后选择是为自己设置还是为家人设置，这里以个人设置为例。设置一个四位数密码，这是为了在更改屏幕使用时间等设置时进行验证，保障隐私。

设定app使用时间限制

进入“屏幕使用时间”后，点击“app限额”。在这里，你可以根据自己的需求，为不同类型的app设置使用时间上限。比如社交类app，你觉得每天花两小时就够了，那就设置两小时限额。点击“添加限额”，选择你要限制的app类别，或者直接搜索具体的app。设置好时间后，点击“下一步”，还能选择是否在达到限额时收到通知，然后点击“添加”即可。以后当使用该app达到设定时间，就会受到限制啦。

灵活调整使用时间

如果某天你觉得某个app的限额不够用，或者想多玩一会儿其他app，可以随时调整。进入“屏幕使用时间”，点击“更改限额”。这里会显示你之前设置的所有app限额情况，点击对应的app限额，就能重新设置使用时间啦。

其他实用功能

除了设置app使用时间，屏幕使用时间还有不少有趣功能。比如“始终允许”功能，如果你有一些重要的app不想被时间限制，就可以添加到始终允许列表。还有“停用时间”，设定好时间段后，在这段时间内手机将处于受限状态，只能使用一些你允许的app，帮助你在特定时间专注休息或者工作。

有了iphone 11 pro max的屏幕使用时间功能，你就能更好地掌控自己使用app的时间。合理安排手机使用，享受更丰富多彩、健康有序的生活，赶快试试吧！