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iPhone11Pro如何设置屏幕使用时间

2025-07-19 来源:rouzhuren 编辑：佚名

iphone11pro是一款功能强大的手机，其中屏幕使用时间功能可以帮助用户更好地管理手机使用时间。以下是设置屏幕使用时间的具体步骤：

打开手机“设置”应用程序。

在设置中，滚动找到并点击“屏幕使用时间”选项。

首次进入时，点击“打开屏幕使用时间”。

你可以选择为自己设置一个使用密码，这样每次更改屏幕使用时间设置时都需要输入密码，以确保隐私和控制。

接着，你可以根据自己的需求进行各项设置。

在“停用时间”中，能设定每天手机使用的时间段，比如晚上休息时间，让手机自动锁定，减少干扰。

“应用限额”功能很实用，点击进入后可针对不同类型的应用设置使用时长限制。比如社交类应用每天只能使用1小时，当达到限额后，该应用将被自动锁定。

“始终允许”选项里，可以添加一些你希望不受屏幕使用时间限制的应用，比如导航应用等。

你还能查看详细的屏幕使用时间报告，了解自己在各个应用上花费的时间。

设置屏幕使用时间不仅能帮助我们合理安排手机使用时间，避免过度沉迷，还能让我们更专注于工作、学习和生活。通过对各个功能的灵活运用，我们可以更好地掌控手机，而不是被手机掌控。无论是想要减少游戏时间、控制社交媒体浏览时长，还是为了提高工作效率，iphone11pro的屏幕使用时间功能都能满足你的需求，帮助你建立更健康、更合理的手机使用习惯，让手机成为我们生活的有益助手，而非干扰因素。